สุขภาพดี รู้ก่อนพัง

“มีเงินเป็นล้าน…. ก็ซื้อสุขภาพเมื่อวานกลับคืนมาไม่ได้

มีงานวิจัยมากมายบ่งชี้ว่า  สารต้านอนุมูลอิสระสามารถลดควาามเสี่ยงต่อโรคโดยเฉพาะโรคเรื้อรังที่สัมพันธ์กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เรื่องอาหาร การออกกำลังการ  ภาวะความเครียด เช่นโรคมะเร็ง เบาหวาน ความดัน หัวใจ หลอดเลือดสมอง เป็นต้น

11 สัญญาณเตือนความเสื่อม

  1. นอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตกกังวล กระวนกระวาย
  2. ขี้หลงลืม สมองเสื่อม พากินสัน สมองเฉื่อย ขาดสมาธิ
  3. เหนื่อยง่าย  หอบปอดอักเสบเรื้อรัง
  4. ท้องอืด ท้องผูก ไขมันในตับดูดซึมอาหารน้อยลง
  5. ริ้วรอย เหี่ยวหย่น แห้งกราน หมองคล้ำ
  6. ติดเชื้อง่าย มะเร็ง
  7. ผมร่วง ผมหงอก ผมเสีย ผมขาด
  8. ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม
  9. หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ  หลอดเลือดแข็งตัว  อุดตัน ความดันโลหิตสูง
  10. ปัสสาวะบ่อย ไตวาย
  11. หย่อนสมรรถนะทางเพศ  ความต้องการทางเพศลดลง

About Author

เรียนรู้เพื่อแบ่งปัน

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Scroll to Top